close
日本名醫實證22種：3日走路瘦肚法 3個月腰瘦17cm推薦??前陣子，陪了我們好久的圖書店歇業了，之後就好少到那邊晃啦，最近羅賓一直問我圖書日本名醫實證22種：3日走路瘦肚法 3個月腰瘦17cm那裡買會比較便宜！上網幫他查了 日本名醫實證22種：3日走路瘦肚法 3個月腰瘦17cm推薦,開箱文,價格,報價,比較,瘦身減重,保健養生,醫藥疾病,語言學習,英語學習,日語學習,韓語學習,其它語言,字辭典,專業考用，推薦那裡買便宜！經過多方比較後，發現日本名醫實證22種：3日走路瘦肚法 3個月腰瘦17cm曾在富邦momo購物網圖書產品類造成搶購熱潮，價格也很實在，重點是買的安心。日本名醫實證22種：3日走路瘦肚法 3個月腰瘦17cm到貨的速度還滿快的，一拿到之後為之驚艷，CP值超高！。商品網址如下:
商品網址:日本名醫實證22種：3日走路瘦肚法 3個月腰瘦17cm
商品訊息簡述:
商品訊息描述:
日本名醫實證22種：「3日走路瘦肚法」3個月腰瘦17cm
只要腰圍-1cm，外表年輕5歲。
一吸一吐+正確走路法，3天就能瘦！
如果你忙到沒時間運動、整天屁股黏在椅子上、不想花錢上健身房，這套「走路瘦肚法」將是最適合你的運動。
免節食、免努力、不花錢，只要「一吐一吸」3天保證腰圍瘦！
什麼是「走路瘦肚法」？
踏出第一步時吸小腹內縮、踏出第二步時腹部用力讓肚子鼓起。
脂肪會屯積在肚子上，原因就出在腹肌沒有運動。如果只是單純的仰臥起坐，很可能會弄傷腰部。所以作者親身實證這一套「走路瘦肚法」。
成功在3個月瘦下10公斤、腰圍減少17cm！
只是「走路」太可惜，肚子跟著動一動，隨時隨地燃燒脂肪。
單純的步行平均1公里消耗的熱量不過57卡，但只要加上「腹凹步行運動」消耗的平均熱量就會增加，除了瘦肚子還能改善便秘問題。
22種變化動作，每天做就會瘦。日常生活就是最好的肌力訓練！
從入門篇到高階篇，還能活用在日常生活中。長時間坐在電腦前、會議演講中、通勤途中、洗澡時、看電視時、上廁所時、睡覺前，各種生活場合都能應用。
本書特色
1.方法超簡單：一吐一吸，肚子上的厚重脂肪也跟著消失！不用在意他人眼光，想做就做，好學又易實行。
2.運動變化性高：從入門篇到高階篇，搭配使用效果更加倍，做起來有趣。
3.動作好懂易學：每個步驟詳細圖解，看圖就學得會。
作者簡介
川村昌嗣
1960年出生於日本高知縣。自慶應義塾大學醫學部畢業後，進入慶應義塾大學醫學部的內科任職。而後經歷Kei Yu 醫院健診科副部長一職，目前為川村內科診療所所長，兼任MetLife Alico 之Medical Director。
著作有《醫師建議五十歲以後之肉體改造》（幻冬舍Renaissance 新書）等。
譯者簡介
王慧娥
淡江大學日文系學士、東吳大學日文系碩士，現為專職翻譯工作者。譯有《芬蘭留學新體驗》、《暢飲葡萄酒的200 點秘方》（天下雜誌）；《我的人生沒有偶然》、《省時工作力》、《多想1 分鐘 只做好決定》、《我是職場人緣王》（三采文化）；《創業前必看的一本書》、《創業笨蛋》、《瑞士品牌攻勢》（小知堂文化）；《達人法則》（智富出版）；《供應鏈管理》（向上出版）等多本譯作。
日本名醫實證22種：3日走路瘦肚法 3個月腰瘦17cm
商品網址:
日本名醫實證22種：3日走路瘦肚法 3個月腰瘦17cm推薦，#GOODS_NAME#討論，日本名醫實證22種：3日走路瘦肚法 3個月腰瘦17cm比較評比，日本名醫實證22種：3日走路瘦肚法 3個月腰瘦17cm開箱文，日本名醫實證22種：3日走路瘦肚法 3個月腰瘦17cm部落客
瘦身減重,保健養生,醫藥疾病,語言學習,英語學習,日語學習,韓語學習,其它語言,字辭典,專業考用
425E327B7DDB2AE1
商品網址:日本名醫實證22種：3日走路瘦肚法 3個月腰瘦17cm
商品訊息簡述:
作者： 川村昌嗣
譯者：王慧娥
出版社：三采
出版日期：2014/12/26
語言：繁體中文
ISBN：9789863422662
規格：平裝
ISBN：9789863422662
叢書系列：三采健康館
規格：平裝 / 96頁 / 25k正 / 14.8 x 21 cm / 普通級 / 全彩印刷 / 初版
出版地：台灣
好評追加
日本名醫實證22種：3日走路瘦肚法 3個月腰瘦17cm早就是暢銷的明星商品，還沒有用過的這邊介紹一下，日本名醫實證22種：3日走路瘦肚法 3個月腰瘦17cm吸引我的最大因素，除了好用之外，我覺得它的CP值高到破錶了呀! 日本名醫實證22種：3日走路瘦肚法 3個月腰瘦17cm更多詳細的資訊這邊請：
商品訊息功能:
- 品號：3083675
- 只要腰圍-1cm
- 外表年輕5歲
- 一吸一吐+正確走路法
- 3天就能瘦！
商品訊息描述:
日本名醫實證22種：「3日走路瘦肚法」3個月腰瘦17cm
只要腰圍-1cm，外表年輕5歲。
一吸一吐+正確走路法，3天就能瘦！
如果你忙到沒時間運動、整天屁股黏在椅子上、不想花錢上健身房，這套「走路瘦肚法」將是最適合你的運動。
免節食、免努力、不花錢，只要「一吐一吸」3天保證腰圍瘦！
什麼是「走路瘦肚法」？
踏出第一步時吸小腹內縮、踏出第二步時腹部用力讓肚子鼓起。
脂肪會屯積在肚子上，原因就出在腹肌沒有運動。如果只是單純的仰臥起坐，很可能會弄傷腰部。所以作者親身實證這一套「走路瘦肚法」。
成功在3個月瘦下10公斤、腰圍減少17cm！
只是「走路」太可惜，肚子跟著動一動，隨時隨地燃燒脂肪。
單純的步行平均1公里消耗的熱量不過57卡，但只要加上「腹凹步行運動」消耗的平均熱量就會增加，除了瘦肚子還能改善便秘問題。
22種變化動作，每天做就會瘦。日常生活就是最好的肌力訓練！
從入門篇到高階篇，還能活用在日常生活中。長時間坐在電腦前、會議演講中、通勤途中、洗澡時、看電視時、上廁所時、睡覺前，各種生活場合都能應用。
本書特色
1.方法超簡單：一吐一吸，肚子上的厚重脂肪也跟著消失！不用在意他人眼光，想做就做，好學又易實行。
2.運動變化性高：從入門篇到高階篇，搭配使用效果更加倍，做起來有趣。
3.動作好懂易學：每個步驟詳細圖解，看圖就學得會。
作者簡介
川村昌嗣
1960年出生於日本高知縣。自慶應義塾大學醫學部畢業後，進入慶應義塾大學醫學部的內科任職。而後經歷Kei Yu 醫院健診科副部長一職，目前為川村內科診療所所長，兼任MetLife Alico 之Medical Director。
著作有《醫師建議五十歲以後之肉體改造》（幻冬舍Renaissance 新書）等。
譯者簡介
王慧娥
淡江大學日文系學士、東吳大學日文系碩士，現為專職翻譯工作者。譯有《芬蘭留學新體驗》、《暢飲葡萄酒的200 點秘方》（天下雜誌）；《我的人生沒有偶然》、《省時工作力》、《多想1 分鐘 只做好決定》、《我是職場人緣王》（三采文化）；《創業前必看的一本書》、《創業笨蛋》、《瑞士品牌攻勢》（小知堂文化）；《達人法則》（智富出版）；《供應鏈管理》（向上出版）等多本譯作。
日本名醫實證22種：3日走路瘦肚法 3個月腰瘦17cm
商品網址:
風葉子花 臺灣製加大印花床包三件組  | 【BUTTERFLY】雙人加大枕套床包三件組(幸運葉-紫紅)  | 【BUTTERFLY】雙人加大枕套床包三件組(幸運葉-藍)  |
【BUTTERFLY】雙人加大枕套床包三件組(輕鬆小品-灰藍)  | 珍愛時?臺灣製加大印花床包三件組  | 【Novaya-諾曼亞】《弗立夏》絲光綿加大雙人三件式床包組(粉)  | 新品上架
日本名醫實證22種：3日走路瘦肚法 3個月腰瘦17cm推薦，#GOODS_NAME#討論，日本名醫實證22種：3日走路瘦肚法 3個月腰瘦17cm比較評比，日本名醫實證22種：3日走路瘦肚法 3個月腰瘦17cm開箱文，日本名醫實證22種：3日走路瘦肚法 3個月腰瘦17cm部落客
瘦身減重,保健養生,醫藥疾病,語言學習,英語學習,日語學習,韓語學習,其它語言,字辭典,專業考用
425E327B7DDB2AE1
文章標籤
全站熱搜
留言列表
